突然ですが、あなたの骨盤ゆがみ度チェック！

□スカートやパンツは、ウエストサイズで合わせるとお尻が入らず、お尻で合わせるとウエストがぶかぶかになる

□タイトスカートをはくと、歩いているうちにくるくる回ってしまうことがある

□かたい床にあおむけに寝ると、仙骨が床に当って痛い

□ウエストのくびれている部分の高さが左右で異なる

□お尻が張っている

□あおむけに寝て両足に力を抜くと、足先の倒れ方が左右で異なる

□お尻をよく見ると左右対称でない


１つでもチェックがついたアナタ。
今までダイエットしてもうまくいかなかったなんて経験がありませんか？

骨盤のゆがみがある場合、運動や食事制限だけではなかなか痩せないんです。

また、「いつものジーンズがはけない」「靴底の減り方が左右で違う」
「顔がむくんでメイクのノリが悪い」「とにかくダルくて眠い」などの
健康トラブルに繋がるだけでなく、体型にも悪影響が出ます。

そこで開発されたのが、
骨盤を正しい位置に整える「リセットプロポーションベルト」です。

装着して1日3分程度の簡単な体操を続けることで、わき腹や下腹部、
お尻などのたるみをリセット。
バランスの良い体型へと変化していくそう♪

あなたも骨盤ダイエットでキレイになりましょう☆

テニスの練習に効果的な『壁打ち』
壁打ちは、テニスの経験が少なくても始めやすいし、ひとりでも楽しめますよね。

コートを使用しないので手軽に出来そうですが、
壁打ちの出来る場所を探すのが結構大変ですよね。

そこでおすすめしたいのが「Wilson Square」壁打ち場所やテニスをテーマとしたコミュニティサイトです。

「壁打ちマップ」というものがあり、
地図から自分が壁打ちをしたい場所を探す事が出来ます。



また、コメントを書いたり、画像や動画も見る事が出来るので
とても分かりやすくて便利♪

テニスが好きな方、これからテニスを始めたいなんて方にもオススメです。

『COCOTT.COM』は、ブログを書いて素敵な景品や現金と交換できて、
ポイント制が特徴的な人と人を繋げるＳＮＳサイトです。

ネット初心者でも使える機能が満載なので、
どなたでも簡単にブロガーの仲間入りが出来ますよ！

このように充実したコンテンツもあります♪
・１対１の会話「メール」
・みんなで１つのテーマを熱く語る「BBS」
・生きた証を残そう！「ブログ」
・写真を保存して閲覧できる「フォトアルバム」
・面白い動画や可愛い動画など投稿できる「movie」

コンテンツごとにポイントを設定して、観覧してもらうと設定したポイントが入り、
溜まったポイントは素敵な景品や現金に交換できます。

また「仲良くなった人」だけ用のポイント設定も可能！
仲良くなった人に０ポイント（全て無料）で公開することも可能なので、
自由度が高いコミュニティになっていますよ。
逆にポイント設定をしておくと、荒らし行為などが無くなります。

是非、ご登録いただき、ココットで記事を書いてみてくださいね♪